A medida que envejecemos, nuestra piel experimenta cambios significativos que pueden aumentar la sensibilidad, la sequedad y el riesgo de padecer afecciones como el cáncer de piel, erupciones e infecciones. Cuidar tu piel después de los 65 años es esencial para mantener la comodidad, la salud y la resistencia frente a los problemas comunes de la piel.

Por Qué Cambia la Salud de la Piel con la Edad

Con la edad, la piel pierde elasticidad y se vuelve más delgada debido a la reducción en la producción de colágeno y a una renovación celular más lenta.
Esto hace que la piel sea más vulnerable a desgarros, moretones y factores ambientales como la exposición al sol. Además, la piel envejecida tiende a perder humedad con mayor facilidad, lo que lleva a sequedad y picazón.
Las manchas de la edad, las arrugas y otras imperfecciones también se vuelven más prominentes, pero con el cuidado adecuado, muchas afecciones relacionadas con la edad pueden manejarse o incluso prevenirse.

Consejos para Mantener una Piel Saludable

• Hidrata Regularmente: Los hidratantes ayudan a retener la hidratación y prevenir la sequedad.
  Elige un hidratante suave y sin fragancia, idealmente uno con ceramidas añadidas o ácido hialurónico para apoyar la hidratación de la piel y la función de barrera.
• Protege Contra el Daño Solar: Los rayos ultravioleta (UV) pueden dañar la piel a cualquier edad, pero se vuelven especialmente perjudiciales con el tiempo.
  Aplica un protector solar de amplio espectro con SPF 30 o superior diariamente, incluso en días nublados, para reducir el riesgo de cáncer de piel y prevenir el envejecimiento prematuro.
• Mantente Hidratado: Beber suficiente agua respalda la salud general, incluida la hidratación de la piel.
  Trata de beber agua durante todo el día, especialmente si estás en un ambiente seco o con calefacción.
• Limpieza Suave: Usa limpiadores suaves en lugar de jabones que puedan eliminar los aceites naturales de la piel.
  Seca tu piel dando pequeños toques después de lavarte, dejando un poco de humedad para sellar la hidratación con tu crema.

Afecciones Comunes de la Piel Después de los 65

Los adultos mayores pueden experimentar afecciones como eccema, rosácea, verrugas cutáneas y heridas que no cicatrizan.
Además, el riesgo de cáncer de piel aumenta con la edad. Revisar regularmente tu piel en busca de lunares inusuales o cambios puede ayudar a detectar el cáncer de piel temprano, lo cual es crucial para un tratamiento exitoso.

Si tienes preocupaciones específicas sobre afecciones de la piel o cambios en tu piel, consulta con tu médico de atención primaria o un dermatólogo.
La orientación profesional puede ayudarte a encontrar las mejores opciones para mantener tu piel saludable, cómoda y protegida.